Saruna no vietas,
kur jūties droši.

Attālums nav šķērslis regulārai sarunai.

Attālināta psihoterapija ir iespēja tikties ar mani videozvanā, atrodoties savā privātā telpā. Šis formāts ir pieejams cilvēkiem Rīgā, Pierīgā, Jelgavā, Liepājā, Jūrmalā, Ventspilī, Valmierā, Cēsīs, Daugavpilī, Rēzeknē, Jēkabpilī, Ogrē, Tukumā un citviet Latvijā. Šajās pilsētās nepiedāvāju klātienes konsultācijas; sarunas notiek tikai attālināti.

Lai saruna būtu droša un netraucēta, vajadzīga privāta vieta, stabils interneta savienojums un ierīce ar kameru un mikrofonu. Vēlams ieplānot dažas minūtes pirms un pēc konsultācijas, lai nav uzreiz jāpārslēdzas uz nākamo ikdienas pienākumu.

Vai attālināta psihoterapija ir piemērota man?

Attālinātais formāts var būt piemērots, ja dzīvo ārpus Rīgas, bieži ceļo, tev ir mainīgs darba grafiks vai vienkārši vieglāk sarunāties pazīstamā vidē. Dažiem cilvēkiem svarīgāka ir klātienes sajūta. Formātu var pārrunāt pirms pirmās tikšanās, un nav jāpieņem ilgtermiņa lēmums iepriekš.

Sarunā var pievērsties attiecību grūtībām, līdzatkarībai, šķiršanās vai zaudējuma pieredzei, pašvērtējumam, nemieram, izdegšanai un dzīves posma pārmaiņām. Attālināta konsultācija nav neatliekamās palīdzības pakalpojums. Tūlītēja apdraudējuma gadījumā jāzvana 112.