Ikdiena kļuvusi smagāka
Nemiers, nogurums, skumjas vai saspringums aizņem vairāk vietas, nekā gribētos.
Psihoterapija pieaugušajiem
Vieta, kur
atkal dzirdēt sevi.
Psihoterapija ir nesteidzīga, konfidenciāla saruna par to, kas tavā dzīvē šobrīd prasa uzmanību. Nevis padomu krātuve, bet telpa, kurā saprast savu pieredzi un izvēles.
Pieteikt pirmo sarunu
Kas notiek sarunā
Nevis “kā pareizi dzīvot”, bet — kas tev ir patiesi.
Linda nepasaka priekšā, kā rīkoties. Sarunā uzmanība tiek pievērsta tavai pieredzei, attiecībām, emocijām un tam, ko parasti nepaspējam sev pajautāt. Kopā meklējam likumsakarības un nākamo soli, kas ir tavs, nevis kāda cita noteikts.
Darbs notiek individuāli ar pieaugušajiem — klātienē Rīgas centrā vai attālināti. Sarunas ritmu un turpinājumu vienmēr pārrunājam kopā.
Vai man vajag psihoterapiju?
Nav jāgaida, līdz kļūst
neizturami.
Šīs nav diagnozes. Tās ir situācijas, kurās saruna var palīdzēt precīzāk ieraudzīt, kas ar tevi notiek.
Attiecībās atkārtojas viens un tas pats
Ir grūti pateikt “nē”, uzticēties, aiziet vai nepazaudēt sevi otra cilvēka vajadzībās.
Notiek pārmaiņas
Šķiršanās, zaudējums, bērnu aiziešana no mājām, darba maiņa vai cits dzīves pagrieziens prasa jaunu orientieri.
Gribas saprast sevi
Nav obligāti jābūt krīzē, lai gribētu labāk sadzirdēt savas vajadzības un izvēles.
Profesionālā ievirze
Individuāls darbs ar pieaugušajiem.
Linda Zīverte ir LPB sertificēta psihoterapijas speciāliste. Viņas darba pamatā ir psihoorganiskās analīzes pieeja — saruna, kurā svarīga ir cilvēka pieredze, attiecības un tas, kā dzīves notikumi turpina ietekmēt pašsajūtu šodien.
Praksē Linda visbiežāk strādā ar attiecību grūtībām un līdzatkarību, šķiršanos un zaudējumu, dzīves posma pārmaiņām, pašvērtējumu, nemieru un izdegšanu. Vajadzības gadījumā darbā var izmantot arī EMDR, shēmu terapijas un apzinātības prakses elementus.
Iepazīt Lindu un viņas pieejuKur notiek sarunas
Rīgas centrā vai attālināti visā Latvijā.
Par klātienes konsultācijām Rīgā
Par attālinātām konsultācijām
Svarīgi: psihoterapija nav neatliekama palīdzība. Ja pastāv tūlītējs apdraudējums tavai vai cita cilvēka dzīvībai un veselībai, zvani 112 vai dodies uz tuvāko neatliekamās medicīniskās palīdzības nodaļu. Jautājumus par medikamentiem, diagnozi vai fiziskiem simptomiem risina ārsts.